娱乐文被连累枉死的过气“童星”54

引向上的单杠在场边上。

老周站在单杠面，双手抓住横杠，轻轻松松地了十个引向上，每次都过杠，动作净利落，来的时候手臂完全伸直，没有借力，没有晃。

完，他松手落地，拍了拍手上的灰，面不改心不，仿佛刚才只是活动了一骨。

很难想象，一位五十多岁，有些小肚的老周，还有这能。

赵鸣第一个上。

他起来抓住单杠，吊在那里，晃了两才稳住。

他咬着牙往上拉，脸涨得通红，脖上的青一暴起，但只上升了不到十厘米就停住了，像被什么东西卡住了一样悬在半空中。

“用力！背阔肌发力！”老周在旁边喊。

赵鸣的脸从红变成了紫，手臂抖得像筛糠，但纹丝不动。

三秒后，他松手掉了来。

“零个。”老周面无表地报数，“一个。”说实话，这个报数大可不必！

刘奕上去，双手握杠，悬垂，他的背阔肌在t恤面绷两清晰的弧线。

他开始。

第一个、第二个、第三个……他的动作不快，上去的时候过杠，来的时候手臂完全伸直，没有晃动，全靠上肢和背的力量。

第十个的时候，他的速度明显慢了。

第十一个，他拉到一半停了一，像是在积蓄力量，然后猛地发力，把送过了横杠。

第十二个，他拉到一半，没能上去。

他又试了一次，还是没上去。

他松手落地，甩了甩手臂，表平静。

“十一个。”老周报数，目光转向安慧，“该你了。”

安慧走到单杠面，抬看了一那横杠。

她如果拼尽全力，应该可以几十个引向上，但她不能！

她起来抓住单杠，悬垂。

第一个到第四个，她的很轻松，动作和刘奕一样标准——上去的时候过杠，来的时候手臂完全伸直，没有晃动，背阔肌和手臂协同发力，一气呵成。

第五个开始，她放慢了节奏。第六个，她在过杠的时候加了一个极其细微的停顿。

第七个，她拉到一半的时候停了一。

第八个，她拉到三分之二的时候，手臂“颤”了，同时她的眉微微皱了一，嘴抿了一。

等过了杠，她松手落地，双手撑在膝盖上，微微气。

“八个。”老周报数。

安慧直起，甩了甩手臂，走回队伍里。

刘奕看了她一，目光在她脸上停留了一秒。

老周拿起保温杯，拧开盖喝了一，目光在三个人脸上扫了一遍。

“第一天的能测试，就到这里。”他说，声音不大，但每一个字都清清楚楚，“你们的数据我都记来了，后面每天都会测，我要看到步。”

“赵鸣，你的上肢力量和心力量太弱了，后面要加，心态

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