李诺霜，接受了郑铎的这解释。

“你咋了？为什么不让你吃呀？”

“你们对那个训练量也大的呀，为什么你训练完之后不觉得饿呢？”

“现在我已经听从你的建议，把这个训练的时间和吃饭的时间直接给错开了，胃比以前已经好了很多了呀。”

“然后我就去跟乔妈汇报了一况，乔妈帮我分析了一，主要还是当时脂率在变化。”

没有那特别想吃的想法了。

郑铎本的型也是偏瘦那一类的，他好像胃天生的就不是特别好，正常来说照他们队那个训练量，训练完之后应该是非常饿的，但是他的这个吃饭的量好像和其他人比起来就少了不少。

“可是吃饭的量也很重要，哪怕让你解解馋了。”

“比如说大家虽然都知比较好，但是也会有那吃过的人啊，营养师也不能一成不变的，就给他们安排吧，也可以换成她们不过的其他，或者换成能够替代的海鲜啊之类的东西。”

“你怎么了，为什么吃饭的时候一直看着我呀？”

“效果好像确实是有，最近训练的时候，没有那经常需要针对自己的重调整力量的觉了。”

而且那烦躁的觉也没有了。

“我这几天吃饭的时候总觉得有心不太对劲，所以我就想着要不跟你们俩一块来吃个饭，互相看看到底是什么样的况。”

“但是也不光是只有好啊，坏也有。”

郑铎吃饭吃了几，就觉到李诺霜的视线好像一直投在他上，还是有奇怪的。

李诺霜叹气：“唉，就是不能吃呀。”

李诺霜摊摊手：“上次全国冠军赛比完，回来之后重新训练，就觉自己每天训练的状态有不对劲。”

李诺霜还是叹气：“吃饭容易胖啊。”

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“你之前过年的时候看到我，那个时候我确实是吃的很少，那个是因为训练的时间安排不好，特别影响我的胃。”

“不过我今天一起来跟你们吃饭之后，我发现看你们吃饭好像也是一解决的方式。”

郑铎提了建议：“你要是不吃饭不习惯的话，其实可以跟你们的营养师行一个商量啊。”

段宏宇一针见血：“就你这况难还需要我们互相讨论吗？”

“就是我自己不一定非要吃，我看着别人吃也是一样的。”

她要是这么说的话，郑铎确实就没什么办法了。

李诺霜还是觉得不行：“问题我馋的不是一饭，我馋的是一盆饭。”

段宏宇终于从他的饭里抬了。

“原来是不能吃啊。”

“我反正记得你以前是蛮喜吃饭的，所有的主里面你最喜的就是饭了，今天看到你没打饭，我还觉得奇怪呢。”

但是有一不太好的事，就是这两个人吃饭啊，吃的就不太多。

段宏宇相对来说还好一，郑铎吃的是太少了。

“而且你之前看到我的时候，不是说我瘦的就跟个竹竿竿一样了吗？我现在的型还是正常的呀。”

“大概我也是到年纪了，到了该胖的年纪了吧。”

“所以最后就让营养师那边针对我现在训练量所必须的能量消耗，给我重新订了一个吃饭的单，现在吃饭的量基本上就是保证我正常的训练，消耗家必需的机能消耗。”

“你也别光是说我，我记得你之前好像不是这个饭量。”

郑铎很奇怪：“我已经吃的比平时的时候要多很多了。”

“我觉得这个担也不是一成不变的嘛，可以据实际况适当的行调整。”

“这况去外面一看，那不都是很普遍的吗？人家节减的是怎么馋饭的，你就是怎么馋的。”

“上次跟你拍那个视频的时候，那个对你来说应该就跟玩儿一样，理来说，现在你正常训练了，消耗也会更大呀。”

“虽然说变化的这个幅度不太大，但是综合考虑还是保持一个重的相对稳定会比较好一。”

“你既然特别喜吃米饭的话，就可以跟他商量一，重新把米饭加来，哪怕少加一，可以让你过个嘴瘾呢。”

“可是我看你今天中午吃的东西好像比那个时候少不少。”

李诺霜有话直说：“我就是很奇怪，你现在又不缺钱了，为什么每顿还是吃这么少？”

“确实是吃的少了不少，没办法呀，不能吃呀。”

李诺霜叹了气。