在8分以上，和在8分以，完全就是不同的两样成绩。

游过之后李诺霜才知，她担心得太多了，减速，完全没必要，好像还可以加。

冰冷的现实更伤人了啊！

不行，真不行，她觉得自己不太认可这个成绩。

还好用。

之后的每一个100米，再对自己划的的频率一调整。

格局打开，说不定也不纯粹是脑袋的问题？

不定，早知就加了，加速度也比现在她卡8分好啊？

大屏幕开始显示了她的成绩，从她自己到边，到其他人全都完成了到边的过程，应该是二十几秒的样，和她在全国冠军赛的预赛上完全是不同的两个概念，总之并不漫。

之前她也想好了，要是第二个100米游完以后发现不太对的样，就照平常加速的方法，给自己没个100米减2-3次的频率，应该也不用太频繁的调整，就算30.3会累，应该调整个两次也天了。

她的耐力应该没有这么差。

等明年了新泳衣，她好好地尝试一800自，如果那时候她的仰泳还是没到能过常嘉腕的成绩，她的仰泳就再缓一年报名，先把这个800自8分以再说。

稳一手，稳一，别加了，到时候在泳池里累了还得让人拉来就不好了。

林哲栋第二次带她游的时候，李诺霜这些东西基本上就成了个系，最后一次其实就是确定的过程，调整得差不多以后林哲栋就不需要继续带她游了。

说实话，林哲栋自己都觉得这个过程很快，其实一开始他还是有郁闷的，就是觉得自己好像一希望都没有了，会被派过来给女运动员带速度，就好像被半放弃了一样。

但是客观现实确实也摆在这里，他自己的名额还算是师弟不兼项了半让给他的，人家就是比他有希望，他郁闷归郁闷，也不好说什么。

这么选择的原因，是因为她每次都觉得自己这个速度自己游完全程说不定完成不了，但是实际上游到后面的时候，她就会发现自己前面的力好像预留得有多了。

什么啊，这样显得当时练习途中速了小两年的他脑袋不咋好使啊。

怎么卡8分了啊！！！！！

结果他自己心理建设作了半天，到最后完全是没用上，就一共带游了三次，第三次人家基本上就有自己的速方法了，本用不着他，等于就两趟。

从这个角度来说，她这次的成绩好像是还好的，不知最后的成绩会怎么样。

又等了一分钟，大屏幕显示来了李诺霜这次800自的成绩。

所以，她每个100米都会调整一自己的划频率，大概是后一个100米比前一个100米频率快2-3划的样。

看到成绩的那一刻，李诺霜就后悔了。

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李诺霜估摸着自己大概是等了十几秒钟的样，其他人才缓慢，这时候她基本都休息得差不多了。

但是今天的时候，她给自己定的平均中段速度是30.3，比她平时训练的速度真的快了一些，还真的担心自己会游不来。

李诺霜之前训练的时候没有尝试过这个速度的匀速游，因为是照男队员的模式练习的速，她自己的方法是途中游的阶段，第二个100米开始用自己觉得能持来的最快的速度。

次之间的差距，并且也开始尝试对手的频率和自己的游时间来一个比较标准的对应。

但是，这毕竟是奥运会，这要是世锦赛她就放心大胆地继续加了，但这是奥运会，还是本土奥运会，她妈还坐在观众席上看着呢，后面要是加猛了游不动，岂不是很丢人。