平均到每个项目上的练习距离就一都不够了。

等她青期得差不多了，李诺霜最想的事赶把自己的训练量翻个倍。

她现在真的是被限制了训练量，游又不能游，脆给贺芸淇改动作去，古有望梅止渴，她这算是望训止烦。

女100仰比完以后，就到了男100仰的比赛。

全运天王整个人场的时候就自带一舍我其谁的霸气，看着还唬人的，但他这王霸之气对不对外，他甚至都不去比赛。

李诺霜看的时候自动略过了四的全运天王，看向2356四兄弟，这四兄弟有没有一个兄弟能在天王的节奏带领靠近一A标的，女仰那边都已经夺牌希望了，男仰这边还在A标边缘挣扎，就是说惨烈得有过分了。

当然，检录区看比赛的大家还关注纪宇的状态和成绩的，看起来大家八卦的心思都很烈。

“加油啊，争取小宇宙爆发一上个A标。”

“争取跟科韵在开幕式队列相见，别在看台上跟科韵相见。”

“争气，不然你教练天天骂你都是你看看你现在这样你怎么还有心思谈恋？”

但很显然，这东西，不能当饭吃，也没办法让人突然就成绩步。

3的纪宇没能跟住天王的节奏，前程慢了以后转有慌，后程加速也没太加起来，最后来的成绩离A标有一段不短的距离。

56秒09，没有A标，这个成绩基本没什么意义，毕竟其他人也都能到B标，谁参赛，还是看谁最终报名前的那次队比赛成绩更好。

这成绩，李诺霜觉得还是合理的，这要是能有十分明显的提升成绩的作用，哪还会有那么多想尽办法用兴奋剂的，大家都去谈个恋不就完事了么，到时候比赛场上就看谁得最，最有爆发力。

从纪宇今天的表现来看，李诺霜反正谨慎看好他在之后那次决定名额的队选赛的表现。

跟他的另外三个竞争对手相比，他仰泳手的位置偏得有明显，虽然另外仨技术各有各的短板，但是没有像他一样短得贼明显，估计最后那仨兄弟都比他更有希望拿到名额。

男100仰的比赛结束，就到了女100仰的颁奖仪式。

颁奖结束，李诺霜今天上午的第二枪比赛开始。

女100蛙，这个项目，她觉得自己在国还是没有太大的疑问的，奥冠和世界冠军两位大前辈全退役以后，国女蛙100米都退到了1分08的时代，大前辈们留的亚洲纪录还是1分06秒46呢，前辈一退直接掉两秒，差得也是有小多。