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小
收成锐角,祝杰不懂田赛,但知
立定项目很吃素质。因为没有加速度。
第三
蹬地,收
,薛业的
冲
沙坑,膝盖牢牢收在
正前方,卓越的后程爆发力。
冲击式落地,沙
被铲起近乎半米
,扬起半片扇形。这个扇形,就像
梦之队压
的标志

,速度和稳定
缺一不可。
祝杰站住了脚。
薛业从沙坑里起来,
半
裹满沙粒。回视的目光非常
彩,像蜷着睡觉的虎被闹声吵醒,又不屑于和草
动
一争
。他仍旧是从前的薛业,哪怕装得再乖,只要有机会就要压人一
。用一个难度更大但冲击力较小的立定三级
,展现了实力。
“
的还行吗?”薛业问
后,喜
沙
,不掸,缓慢得每走一步,都有沙粒从
上往
掉,有令人凛然的怪异。在沙坑里
大,沙
,是他的第二张
。
祝杰远远地看着他,那副又气人又欠打的拽样,让他想冲过去抱他。
作者有话要说:
业:一个能打的都没有。
孙健:男神我
你!
业:你不要过来啊!
第103章 XueYe
学
们不说话, 像看一个从沙
里爬
来的怪
。有惊喜,也有震撼。更多的队员围上来,目睹了罗季同直系弟
的实力。
了孔玉一个辈分, 确实不容小觑。
不怪黄俊给他
队, 这
实力安排在C组着实屈才。
这明明是A组的实力, 分组预赛时可以
碰
,能把别的大学的夺冠
门单吃的实力。
薛业好久没练立定三级
了,这是助跑三级
的基础,也是必练项目。他朝后走去, 非常实在地说:“刚跑完步没拉
,没
开。”
这话听着很装
, 可一队的
行看的是技巧, 刚刚那一
确实算不上成绩突
。
可技巧方面,胜过他们太多。无论是第一
的跨度,还是第二
的
度, 再到第三条的收
,单单是大
的
开度,薛业他吃过苦
。
立定三级
没有助跑加分,依赖肌
爆发力和
跃
能,
心肌群的力量不够, 整个动作的
重心会压在髋
以
。
薛业的重心提得很
,这还是腰受伤的
况。考虑到落地的缓冲, 他多多少少收了力
。
“可以啊,
得
稳, 动作和孔玉有
像。”其中一个学
说。
“确实是稳。”最开始和薛业说话的那个也认可了, 蹬地起
过程中,
肢的力量传导到腰腹就会断层, 导致上
不稳,整
稳定
重中之重。
竞技
育的训练讲究科学和解刨学,稳定
一旦消失,起
的重心无法提起,
度远远达不到要求。可薛业每一
都达标,完成度
。
“张海亮的师弟,有一
。”周围原本是看
闹的心态,这
心服
服,“你打算和孔玉争金银吗?”
薛业回忆着杰哥教过的装乖要
,不和他们对视:“不争,我腰伤了,好久没参赛先
验一
。”
“没参赛?
中哪个学校的?”
“和区一中。”
“又是和区一中的?”他们像是提到了一个不能提的地方,“昌
和祝杰好像也是和一的。”
“我们都是。”
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