申老夫人现在也是悔不当初！

就算再后悔，事也已经成了定局，后悔也已经晚了！

申老夫人让人收拾了一间屋，为小佛堂。

随后，申老夫人就搬了小佛堂，自此以后，再也没有过自己的院，府里的一切事务再也没有过问过。

申家的事算是全解决了。

宋瑶瑶知申家的这些事，已经是几天后了。

宋瑶瑶摇摇，说：

【说什么罗姨娘染恶疾病故了，简直就是鬼话！

我看八成是罗姨娘偷的事被申将军知了。

这罗姨娘也是，有申老夫人护着，本来可以过得很好，非要整幺蛾，现在连命都丢了。】

瓜瓜：【这东西，始于颜值，陷于才华，忠于，迷于声音，最后败于现实！

若能自控，何苦会心动？】

宋瑶瑶一黑线：

【瓜瓜，你这又慨上了？

你一个统，哪来那么多的慨？】

瓜瓜：【宿主，我就是有而发。

罗晓薇还是太申将军了，才会了那么多的错事！】

宋瑶瑶：【哎！一切都源于一个“”字。

夜阑卧听风雨，铁是你，冰河也是你，一切都是你！可到来……】

瓜瓜：【宿主，咱们两人就不要慨了！】

话说，前两天，万熙雯已经带着一个丫鬟来到了侯府。

宋瑶瑶已经给她制定了一减计划。

饮清淡，早膳是一碗粮粥。

中膳和晚膳，每顿的主不超过二两，蔬菜一斤，/鱼/豆腐/二两，所有都是煮的。

过两个小时加餐，可以再吃半斤的煮菜。

午，吃一个糖分低的果，果的重量不能超过半斤。

晚上睡觉前喝一杯淡淡的蜂。

这样算来，一天也是吃六顿。

万熙雯的重基数太大，目前不适合剧烈运动，但每天还是要适量的运动，每天让丫鬟扶着她在院里连续走半个时辰。

这个也是减初期的运动计划，等她的重减到一定的数值，就要重新制定运动计划了，走路已经不适合她了。

平时多喝，每天至少喝两壶，宋瑶瑶算了算，两壶大概也就是1000毫升。

这个谱也是宋瑶瑶据现代科学减的谱制定的。

之前万熙雯的量比较大，吃饭的顿数也比较多，宋瑶瑶制定的这个谱分量已经是加过量的了。

宋夫人看到这个谱的时候，也有些吃惊，她有些为难的说：

“瑶瑶，这，这，这谱太清淡了一些，会不会……”

宋瑶瑶打断了宋夫人的话，说：

“娘，要减重，哪能不吃一些苦？

想要重恢复如初，想要一个健康的，这些苦是必须要吃的。

娘，你就我给你的谱，每天让厨房给万小准备。”

“这个谱万小没意见么？”

“我是大夫，她是患者，她要听我

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