直播间里已经有网友在刷屏：

雯挑了几个问题，提到了产后修复，她调：“产后以休息为主，不提重，不过早锻炼，不建议半年运动，可以从控制饮开始，多练腹呼。不必焦虑、不必着急。这段时间你在用心陪伴一个小生命成。”“可以产前一些训练，有助于产后修复。”网友问及腰

在网友质疑专业之前，雯先一步展示自己的证书。这几年，雯在刻苦训练的同时，就是顺手考了好几个证，没有多考纯粹是训练的钱太多，她资金不够。

雯除了展示证书，丝毫不提及这段时间的网暴质疑，开始全心投到教学中。

【已经跟着练起来了，又觉自己行了。】张妮和林思悦看着直播间，弹幕由冷嘲讽和质疑，再到夸奖和理智的声音越来越多，她们是狠狠了一把汗。

她们原本想静静等待度降，多以后不发视频，低调好了。雯却主动提要直播，还直言，她们要抓住这波量，吃到这一波红利。于是，就有了这场直播，除了雯，每个人都战战兢兢。直播画面里。

网友看着雯一

“嘶一一≈ot;主播五官皱成一团。

上课时的雯像是变了一个人，她气场很，却也带着独特人格魅力。她不是单单带着学员动作，而是会讲解原理，说话逻辑清晰。每讲解一个动作，雯就会在学员上演练。那两个主播，上来境，两人乐此不疲，甚至不自禁受雯影响，让什么就什么。

林思悦都倒一凉气，这么多人，要是直播翻车了，怕是要玩完。

雯抬手，轻轻把她的往左转，言：“右手沉，再沉。“她说完，手上使了劲。

人家证书是真齐全，不是什么半吊，也不能黑。雯放证书，轻描淡写笑着说了一句：“其实我大学选修了临床康复学和品营养学课程，因为比较兴趣，还旁听了两年。大家不用担心动作会不标准，锻炼是为了解决问题，不会把你们练伤。”“今天晚上，我们主要针对肩颈康复一个训练，避开常见训练误区，正确锻炼。″

雯穿相对保守的裙瑜伽服，站姿雅，化了净清的妆，涂了淡淡的红，整个人貌又上升了几分。她好似并未受到舆论的半影响，白净透亮的脸上带着恰到好的微笑，透着自信平和，抬手冲着镜，声线清脆打招呼：“大家晚上好，我是语禾瑜伽馆的教练，我叫雯。非常迎大家来到我们的直播间，今天科普的主题是《如何科学康复颈椎，浅谈新手瑜伽人避坑指南》，期间会涉及一些训练动作，大家有兴趣也可以跟着练习。”

雯脸未变，不徐不疾倒数了十秒，这才松开。主播把手抬起来，绕了绕肩膀，底一亮，惊奇：“好像舒服很多了！”雯摸了摸她的肩膀：“肩胛骨有一条肩胛背神经，它的源是斜角肌，当斜方肌不舒服的时候，它就会不适，这个动作能够快速缓解。”“好了，我们继续刚刚说的动作。”

【谁说她不够专业？她不假思索说肩胛背神经的源是斜角肌的时候，就已经秒了很多瑜伽老师了，她很懂原理好吗？】【从刚刚就在认真听，碰到好几个一问三不知的教练，你就知她的权威了。】

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其中一个主播刚坐来，还没动作，就回对雯：“我的后背肩胛骨疼。疼了几天了。”

“右侧。≈ot;主播回。

本来准备开的网友，默默闭了嘴。

【神奇！试了一真有用，！】

一展示的证书，怕他们看得不清楚，她放得很近。瑜伽联盟资格证书、健教练瑜伽资格证、瑜伽教练培训结业证、产瑜伽、空中瑜伽、理疗师……

前半段，雯讲解完康复知识，弹幕里不和谐的声音彻底不见了。只剩刷屏的问题和夸赞，还有疯狂夸她有气质，得贼。雯这几天还整理了一份新手门的避坑指南，调了安全第一，循序渐，不要过于注重式，也给了很多真诚有效的建议。直播间的问题更刷屏了。

“右侧还是左侧？≈ot;雯问。