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第21章第21章(1/4)

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教室

上课三分钟后。

“我不行,我不行了一一≈ot;林思悦败阵,手撑着地面,豆大的汗滴落,急促着气。

张妮见她停,自己也不再逞能,她脸上的汗,看向雯求饶:“这个怎么这么难啊?我们不行,换节课吧?”林思悦疯狂:“不上了不上了,拍视频再好看都不上了。”她们一都跟不上雯的动作。

没有辅助,一直要练。

每个动作还没结束,一个动作连贯。

要命了,要老命了。

雯看了看时间,站起来走向教柜:“三分钟,你们休息了五次。”“才上课三分钟啊?≈ot;林思悦哭无泪,“真是太累了!”她昨天录视频的时候看那些动作,那么简单轻松又丝到她像打仗一样兵荒

“你们想换什么课?≈ot;雯问。

“肩颈理疗!”

“对!”

肩颈理疗是最轻松的一节,好多式躺着。“你的肩颈已经纠正了,这几天不需要再上课。“雯拿了两条弹力带,“上站姿吧,训练力量。”

“不要啊一一≈ot;林思悦苦着脸。

雯走过来,把弹力带给两人,轻声:“站起来,调整呼,左站立,把重心移到你的前脚掌一一”

前三分钟,将林思悦和张妮两个人榨大半,后面的力量训练也不轻松,一节课来,两人衣服都透了。

她们在瑜伽垫上,如同两条死鱼,累得没法翻雯还有课,给她们倒来两杯才去上课。缓了好一会,林思悦才侧看向张妮,她有些沮丧:“张妮,这也太难了,好累啊。”

“谁不是呢?≈ot;张妮叹气。

雯这段时间帮她们调理了态,林思悦的驼背已经改善,张妮的走姿和型大有变化,基本都看不来了。

她们的自信心爆棚,结果被这节课打回原形。她们要走的路,还很远很远。“雯雯老师也就比我大两个月,人和人的差距怎么就那么大?那么累那么难的动作,她气都不一一≈ot;林思悦话没说完,似想到什么,看向张妮。张妮回望她,两人对视,都从对方中看到了希望。如此度的动作,的这么容易,那不是一一林思悦忍着浑酸疼,爬起来去拿手机,一关闭免打扰模式,手机的提示声不断传来,她惊喜万分打开。

一秒,她猛地弹坐起来。

张妮被她吓得一哆嗦。

“火,火一一≈ot;林思悦面惊愕,激动得都说不话,结结。“什么?≈ot;张妮用手撑着瑜伽垫,艰难起,凑过去看。待看清后,她也双睁圆。

“视频火了!火了!“林思悦看着右上角变成省略号的消息提示,恨不得蹦起来尖叫。

她拍摄了那么多条视频,都没这个有度,真是梦都想拍这样的一条视频。

这算梦想成真!

赞上万,评论都上千条了,林思悦开。赞评论:【抬就是一字,动作一气呵成有观赏。极致的柔韧度、极的专注平衡,极稳的心力量,是我心目中级天板。】面评论还在不断增加:

【只有瑜伽人才知她这段多么厉害,行云的背后,没几年苦功夫不成,只想说一句:!】

【力量、柔韧、控制力,缺一不可,真的好稳啊。】【我没学瑜伽都觉得她好厉害,材线条很好,但一都不起邪念,就觉得很优雅柔。】

【她的关节真灵活,每一个动作都觉要把我送走哈哈哈。】【弱弱问一,我要是来上这一,百万医疗够不够用?】林思悦看着有些网友的评论,疯狂想赞。她刚刚试了三分钟,休息五次,真的会把人送走!全骨折那一



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