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第79章(1/2)

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杨永臣神自若地扭转着:“范光星刚开始练柔韧吧,过会儿就好了。”

此时的a班。

梧:“是不是有人在叫?”

佐:“”

霍归:“”

于各自的原因,都并不搭腔。

不吭声的同学们,让凤梧心更糟了。

而回到现在的c班,火鹤一脸震惊地看向钱鋆。

钱鋆也呆若木地瞪着回视火鹤。

他们换了一个视线。

对于火鹤这没经历过系统的舞蹈训练的人来说,归结底三项训练方式——肌能力,譬如爆发力、耐力,还有控制以及协调,这两个方面火鹤本就有些让人惊讶的天赋。

他自己认为自己最大的问题是心,需要加心肌群。

而毫无疑问的,范光星和他恰巧相反,心很稳,但是柔韧极差。

在郝哥的想法里,韧带的拉伸是肌能力训练的一,因此火鹤和范光星最大的问题,归结底是这项能力训练不够,只不过属于这一项边的两个分支,在同一计划上,应当因材施教,各有偏重。

然后

就是现在这样了,一个对火鹤来说易如反掌天生就行的坐式拉伸韧带,范光星已经疼得泪都来了。

火鹤记得自己当初在星汉柔韧训练的时候,有些孩痛的时候会拼命挣扎甚至大喊大叫,抓打人。

但是范光星哪怕是疼成这样,也只是最初叫了几声,接来堪称逆来顺受,生理泪都来,他也绝对不反抗老师在他背后将他往前压的动作。

看起来真的是

“你也觉得,对吧?”钱鋆突然说。

“嗯?”火鹤扭看向钱鋆。

钱鋆毕竟是现代舞,舞蹈底本来就好,横叉竖叉后弯毫无压力,此时维持着一个离谱的横劈叉姿态,岿然不动。

“因为太能忍耐了,看着有想欺负他。”

火鹤:“???”

钱鋆:“怎么?你不是这么想的吗?”

火鹤:“”

你不是老实人吗?

但非要这么说的话,火鹤还是不得不承认:“这么看着是有一。”

因为是第一天,因此舞蹈训练的度不算特别大,加上开课之前的对话,和时间表的分别发放与解说,火鹤觉得自己的训练很充实,也并不会特别疲惫。

在结束了静态拉伸和呼放松之后,今天的训练全结束。

郝哥离开了,临走时说了句“明天见”,听在耳中更像是“明天继续折磨你们,尤其是范光星”。

火鹤赶跑到满疮痍的范光星边,他赫然一副红红,脸红红的可怜样

“辛苦了。”他叹说。

就算不能达到火鹤这个程度的柔,至少也要和凤梧齐平吧?

——凤梧居然也能成为一度的标杆,这倒是没想到,他wave时真的很像是一块门板,估计这阵的训练也逃不掉这方面的练习。

“你之前在帝都训练的时候,一直都这么但是还是没法步吗?”火鹤问,一边拿纸巾和过来给范光星。

范光星说:“我天生怕疼,但是能忍,之前训练的老师也过尝试,但是每次一用力我就开始掉泪,生理泪止不住,所以——”

“所以什么?”钱鋆问。

自从刚才的那句话说,在火鹤里他的外表华丽 在老实形象就变成了外表伪人 在抖s。

范光星:“——所以可能是看我太惨了,他们就放弃了。”

火鹤难以置信:“放弃了?”

“嗯,放弃了,暂时不要求了。”

说好的帝都卷到严苛呢?他以为就算范光星哭倒城,严格的老师也会面不改继续帮他压呢。

范光星掉脸上的一泪痕,又“顿顿顿”了半瓶,这才在火鹤跟钱鋆的帮助站了起来。

火鹤看了看时间。

上午的课程九半开始,两节课八十分钟,加上休息一共九十五分钟,他们的课也稍微拖堂了一会儿,现在早过了十一,恰好可以去吃饭。

“我们要一起去堂吗?”火鹤邀请。

范光星说:“好啊。”

钱鋆也说:“那就一起。”

他走到另外一边收拾自己的书包的时候,火鹤和范光星留在原地等他。

“对了。”

范光星像是想到了什么,凑近了火鹤,在

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