&esp;&esp;第三百二十三章 女吴云

&esp;&esp;思索间，吴云开：“以健为例，大家都知，参加跑步，或者械运动，都可以提升质，让自己的魄壮起来！”

&esp;&esp;说到这里，吴云顿了一，随后继续：“至于减，大家也是通过少吃，甚至是不吃，或者吃量少的来实现减，可是事实上，无论是健，还是减，都是运用的生学的原理！”

&esp;&esp;说到这里，吴云转过，在黑板上写了几个大字——细胞记忆！

&esp;&esp;转过，吴云自信的笑：“经过这些年的研究和整理，我提了一个细胞记忆学说，虽然没有得到任何权威的认证，不过通过亲实践，以及多次实验，我已经验证了这个学说的真实，接来，我简单的说两个健和减的小窍门，大家不防回去试一！”

&esp;&esp;听到了吴云的话，所有人都兴奋的拿了笔记本，一脸切的等待着吴云的讲解，不得不说，只开课不到五分钟，吴云便成功的调动起了所有人的兴趣，即便是王冥，也没能例外。

&esp;&esp;对于一般人而言，想要减，就少吃东西，尤其是少吃油腻的，量的，同样的，想要增，就多吃东西，多吃油腻和量的，可是这样起来，效果常常并不好，就算有了效果，可是很快又反弹回去了，痛苦了几个月，却在几天彻底反弹！

&esp;&esp;在这里，吴云提了一个细胞记忆理论，对于的各况，细胞都有记忆的功能，然后据不同的时间段和状况，细胞会自动休正人的状况！

&esp;&esp;以增重为例，有很多运动员，为了让自己更有力量，或者参加更级别的比赛，都需要在短时间增重，这个时候，就需要用到细胞记忆功能了！

&esp;&esp;想要增重，并不能直接就开始吃量，油腻的，恰恰相反，在开始增重前，先绝一个周，虽然绝的后果，会让这名运动员掉几斤称，但是这并不要，这段时间，主要是为了培养细胞的饥饿记忆！

&esp;&esp;一连一个周的绝后，细胞产生了烈的饥饿记忆，这个时候，猛的恢复正常的时，细胞便会据饥饿记忆，疯狂的收营养，将大量的养料都变成脂肪积存起来，以备一次饥饿来临时好使用，这行动是没有意识的，是一生的本能！

&esp;&esp;与此相反，想要减的话，不应该直接绝，而是恰恰相反，用大油大腻的，将自己吃的发恶心，让细胞形成记忆，这样以来，当你减少量，减少中所蕴涵的量时，细胞依然会照记忆，拒绝积累脂肪！

&esp;&esp;同样的理，健也是这样的，想要锻炼哪一分肌，就要不断的活动这块肌，让这块肌产生疲劳记忆，然后肌细胞便会慢慢形成记忆，加收血中养料的速度，让肌纤维变的更结实，以抵抗一次的剧烈活动！

&esp;&esp;同样的理，想要让变的虚弱，那你就天天躺在床上就好了，一旦养成了虚弱的细胞记忆，那么你的肌收养料的速度就会降低，肌纤维就会停止增，时间不用的话，甚至会萎缩，甚至是产生退化！

&esp;&esp;所以，无论你是想增还是减，或者是锻炼，最重要的，是让细胞产生你所期望的记忆，一旦记忆生成，那一切都将事半功倍，不然的话，再怎么努力，效果也是不大的！

&esp;&esp;啪啪啪

&esp;&esp;吴云的话声刚落，就在其他同学还在记录的时候，一清脆的掌声响了起来，所有同学，包括吴云愕然看去时，王冥双目光闪耀的坐在那里，烈的拍动着自己的手掌。

&esp;&esp;切

&esp;&esp;见到这一幕，所有的男同学不由鄙夷的发嘲声，至于吴云，则浅浅的对王冥笑了笑，因为她和那些男学生不一样，从王冥那兴奋的有过度的神中，她看到的只有最真诚的赞叹，除此之外，没有丝毫和讨好的成分在！

&esp;&esp;就在吴云暗暗思索间，王冥慢慢站了起来，激动的：“吴云老师，我想问一你认为，人真的有极限一说吗？如果有的话，所谓的极限应该是多少呢？”

&esp;&esp;极限？

&esp;&esp;皱了皱眉，吴云微笑着摇了摇：“人本来是没有极限的，可是事实上，人又是有极限的，让人产生极限的，是短暂的生命，如果人的寿命可以是无限的话，那么人类是没有极限的！”

&esp;&esp;说到这里，吴云顿了一，整理了一思路后，吴云继续：“众所周知，运动员

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