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“首先,你要学会浮起来。”
两人来到比较
的
域,伊戈尔托着她的腰,耐心引导和解说:“
一
气,再

里,
慢慢地向前倾倒,这样
就不容易
到鼻
里,然后全
保持不动,等着……对,就是这样……”
郑彩儿一来完全不识
,二来她本来就对这
发蓝或发绿,一
不可测的湖
或
潭有着莫名的、天然的惧怕,在
里憋了没几秒,瞬间就被涌
腔的恐惧
包围,她没忍住,一顿挣扎,伊戈尔立
把她捞上来。
“没事吧?”
不小心喝了几
的她被呛得涨红了脸:“没……没事,我再试试……”
小的人儿再次
,这次她克服了
心的恐惧,十多秒后,她慢慢浮起,后脑勺

面,
也没那么
绷了,伊戈尔让她又将气呼
,她
慢慢地又沉
中。
如此反复练习多次,伊戈尔也松开了手,让她自由浮起又沉
,沉
又浮起。她渐渐理解了其中的关窍,这应该就是说当人
气后,
的比重小于
的比重,那么人就可以在
上漂浮起来,只要学会这个,就能
一步学游泳这件事了。
练了一个小时,伊戈尔让她休息一
,又问
:“你有看过青蛙如何游泳吗?”
“我知
,我看过。”果然跟她猜想的一样,在她的世界,游泳初学者一般也是蛙泳
门的。她尝试回忆着以前在大学游泳社团里看过的蛙泳姿势,她记得蛙泳还有一句
诀的,叫什么来着……
“慢收
,快蹬夹……”可她才往前一蹬,整个
就瞬间沉
里。
伊戈尔先是听得一
雾
,再看见她那蹩脚和果然没用的姿势,没忍住爆笑,赶
将她捞起:“你看见的青蛙就是这样游泳的?那这青蛙应该是他们当中的耻辱吧?”
郑彩儿还
难为
,但嘴
:“我会的话就不用让你来教了,要怎么
,快告诉我!”
“你站好,看着。”伊戈尔说罢,
壮的躯
便
捷
,直接示范给她看。
蛙泳需要呼
和手脚一起
合,划
前行,手向前伸直、张开,划一圈回到
前,再恢复前伸动作。脚
的动作是两
略分,向前屈膝,脚跟与脚掌平行,后蹬、收
,让
向前划行,如此手脚
合连续动作。在手划到靠近
前之时,可以抬

面以嘴
气,再潜
中,如此反复。
郑彩儿专注地看着、学着,虽然蛙泳是泳速最慢的一
,但是省力呀,适合
时间、
距离游泳,实用
。她记
所有关键动作,等伊戈尔游回来后便迫不及待
。
伊戈尔引导着她,颇有耐心,她对游泳不算有天赋,没少被
呛着,但努力学习也可以达到合格的,如果勤加练习,要达到
湛也不是不能。
两人练习了叁个小时,郑彩儿已经可以慢慢往地前划行了,伊戈尔最后完全放手,她便自己游
了湖央。此时,
照耀到她
上,看着她那认真学习的模样,伊戈尔又是一阵愣神,心中对她敬意更
。等她游了好几圈,慢慢划回来后,他才回过神来。
“不如在你城堡里挖个
池吧,方便你以后练习。”
“对,你这个提议很好!”郑彩儿
气如
,但她心
很好,她本想再
游一阵,却被伊戈尔大手挡住——
“先休息一
,第一次练习不要太劳累。”伊戈尔告诫她:“要循悉渐
,不然容易引起肌
损伤。”他说得云淡风轻,可他没有解释的是这些都是他的经验之谈,说是血与泪的经验都不为过。
郑彩儿也明白不能
之过急,更不可能一步登天,反正这湖一直都在,想练习时过来即可,于是就坐在岸边休息一
。伊娜也给她拿来了
巾和披风包裹住
,此
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