武连连，白云飞把拳意剑意说的简单明白，哪怕不涉及到修炼细节，也指明了前路，让他知该向哪个方向前。

他不知宗师是天天吃的这么补，还是专门为他准备的。

双盘对他来说毫无难度，只是没什么实质意义。天龙九变吐纳呼法门，大多需要动作来合，其中没有任何法门需要静坐。

“静坐养神就行了。”白云飞让武在蒲团上坐，她也没传授什么观想法门，只是让武自己静坐。

等到了中午，白云飞邀请武共午餐。

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“你回去之后不要例行功课，更不要练剑练拳。晚上睡觉也不要使用潜龙勿用，自然休息就好。”

吃饱喝足力快要满溢来的武，很想练一拳法释放力，却被白云飞阻止了。

跟在白云飞边，武就只能运转潜龙勿用法门呼吐纳，这个动作本来就是用来睡觉的，他心又大，加上旁边白云飞呼悠轻柔，真有眠的效果……一个恍惚人好像就睡着了。

他本以为自己懂得很多理，现在一看，他还差得远。

“诗词、歌赋、画作，凡是用心的作品蕴藏了创作者心灵，蕴藏着创作者的智慧阅历，蕴藏着创作者对于世界的理解，蕴藏着千百次打磨中突然迸发的灵光，这才让作品有着它独特意境。

练武已经成为他生活习惯，练武能让他觉到充实大的力量，觉到自己

想来应该是为他准备的，宗师质也不可能比他。期大补对也并不是好事。

四菜一汤都是使用异界材，品质都非常。武虽然能吃，四菜一汤也吃的饱饱的，吃完了甚至觉到了燥。

武连忙。每天的刻苦修炼，这是武者最基本的素质。

以武的厚基，放纵几个月其实也不会多少影响。

宋明玥觉得这修行方式有怪，却表示理解。对方是武宗师，这么安排必有她的理。

白云飞说：“你自练武以来，必定是每日刻苦修炼不曾有一日中断。”

她带着武去了另一间静室，房间里就两个草编蒲团，四空什么装饰都没有。窗也被纱质窗帘遮挡。

等武睁开睛，已经过去了大半个小时。他看到对面白云飞还在瞑目静坐，也松了气。

“是。”武恭敬应是。

“当然，不同的武功秘法都有着自己的特。选择武功首先要契合自己，其次要契合自己状态。有了这契合，修炼才能事半功倍。”

武燥的有难受，这会却只能忍着坐在蒲团上。

“你这几天不要练武，只要跟着我吐纳源力就好。”

白云飞说：“练武也讲究张弛有。你需要完全放松几天，调整心。”

“以我来看，拳意剑意也是如此。先是刻苦修炼，等到技艺纯再去自己对于世界的理解悟。

不练武让武很不适应，闲着并不能让他轻松，反而让他心里有燥。

就这样一直坐到了天黑，白云飞又邀请武吃了晚餐，样式简单，材品阶却非常，吃的武都要鼻血了。

，其实全看个人阅历智慧，看他的审境界……”

回到18号小楼，武真就不练了，他还和宋明玥说明了况，两人的神共鸣也需要暂停几天。

白云飞肯定知他睡着了，想来也不会和他计较这些小事……

作为武宗师，白云飞的午餐其实颇为简单，四菜一汤，也给武准备了同样的饭菜。

白云飞也不说任何细节，只是从十二神相讲起，把每神相渊源传承浅行分析。