&esp;&esp;严格说起来，桃中有的营养质比较丰富，其中有的不饱和脂肪酸、锌、褪黑激素等营养质，是大脑所需，能在一定程度滋养脑细胞，

&esp;&esp;但是桃的这个补脑作用，并没有人想像中的那么大，可以说还排不到前列。

&esp;&esp;排前列的补脑品有……

&esp;&esp;大豆及豆制品。

&esp;&esp;大豆有丰富的白质、脂肪、碳化合和维生素等营养成分，其中卵磷脂和维生素b12对大脑有益。

&esp;&esp;还有类品。

&esp;&esp;和是常见补脑品，有丰富白质、钙、磷等营养成分，对大脑有益。

&esp;&esp;还有鱼，其欧米伽3脂肪酸，有保护神经系统、提记忆力的作用。

&esp;&esp;这桃，和杏仁、、玉米等，归属于果和粮一类。

&esp;&esp;它们都丰富维生素、矿质和抗氧化质，有助于提大脑认知能力和记忆力。

&esp;&esp;排除桃补脑作用的说法，其，还是非常的不错，很香，

&esp;&esp;这主要是桃当中有比较丰富的油脂和胆固醇。

&esp;&esp;这就需要避免过量的吃，不然会导致多余的量转化成脂肪在堆积，会导致胖的几率增加。

&esp;&esp;这对能量消耗大余至明来说，本不是事儿，不得脂肪多堆积一些。

&esp;&esp;余至明接连不停的吃着小桃仁，听小梅述说着有关他的事。

&esp;&esp;“余医生，您这次休假，是不是去了军方的一疗养中心吧？”

&esp;&esp;小梅见余至明承认，轻笑着说：“有消息在我们军医圈里传开了，说您的本事神乎其神，有人在小雨中散步，您只是瞄了一，就确认了他得了骨坏死。”

&esp;&esp;“还有，一个十多年没有治好的咳嗽患者，你没有借助任何辅助显影仪，用穿刺针刷刷两针就取了罪魁祸首，两粒针尖大小的带壳。”

&esp;&esp;余至明乐：“你们军医也这么八卦？”

&esp;&esp;小梅睛瞪大了一些，问：“这是八卦？难都不是真的？”

&esp;&esp;余至明解释说：“也不能说不真，但是都了夸大，实际过程没那么容易。”