好的状态，是发力的时候，日常的放松的时候，你练的太狠，光靠自然恢复肯定不够，最好用些外力，只是练过后你那些同袍都累的要死，一次一个时辰起步的解乏肯定也是没办法的，人不行，那就得借助工，这松板可以用来舒缓肌，次数不多，时间上也短，唯一的缺就是疼，你要不要试试？若是能忍，我可以教你如何用此，你仿制个来，在军中和同袍用此松缓也是不错的办法。”

廖勇差以为自己要逐渐走向死路，哪成想又有新的办法，兴让他忽视掉了由医师亲说的‘疼’，直接一答应：

“我学，不，我试试！”

熟知松板威力的女医们，顿时向他投向了怜悯的目光。

杀猪般的惨叫响起时，围观看闹的众人直接被吓了一，待看清楚女医只是用一个奇怪木片在胳膊上划动后，那不解便更了，就这？木片刮一而已，会有多疼？叫的这么惨，连宋石匠都比不上，也不知怎么当上兵士的！

一边忍着剧痛，一边还得听人奚落，前发黑的廖勇差没呕血来。

这东西比他当年学骑摔伤还疼啊！到底是谁来的这等酷刑，这群光靠睛评判的愚夫，有本事你们上来试试再说！

廖勇心里带着无边的怨气，当胳膊松完，乌杰问他还要不要继续的时候，是咬牙切齿的表示必须得继续。

这么好的东西，怎么只能有他一个人享受，必须得分享给同袍们一起用才行！

如此诚恳，乌杰必须得满足啊！

于是，乌杰一边刮，一边再教导廖勇如何正确使用不同的松板，角度如何，走向如何，力度如何……

切的教导让廖勇步极为飞快，没过几遍就将要全记住，乌杰一说好了，他便火急火燎的起来，要去找找木匠过来加钱仿制松板，留钱，人就飞快的消失不见，像是有什么猛兽在后追着似的。

看廖勇的背影，乌杰嘴角多了几分笑意。

他一分板结，所以刚开始用时会痛成那样，但随着板结的松开，疼痛也就逐渐消失，于一偏向于酸舒适的状态，后面廖勇也没有继续嗷嗷叫，这况还跑这么快，即是被松板吓得不轻，还有想要让别人也用上的‘好意’。

回想自己所在县的力夫们是怎么到人手一块板的，乌杰嘴角笑意就更了。

‘好东西’，当然会不吝啬的互相分享啦。

这么想着，终于能休息的乌杰返回车边，只是她刚拿起来竹杯准备喝，一个拄着木，艰难挪动脚步的女人又走了上来。

这让乌杰心里猛的咯噔了一。

不是吧，还来？！

一筹谋

“你这是慢腰痛，久用力不当引起的，这病发病缓慢，平时只觉着酸胀无力，稍微劳累就要加重，疼痛难忍，平日得多注重休息，不要久站久坐，那边有在养，你跟着学上一学，早中晚各练上一次。”