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拿到训练计划他嘴上还不忘讥讽着:“这
儿训练量都吃不消,还怎么——”
见他脸上的讽刺都突然被冻住了,忍足推推
镜好奇接话:“还怎么?”
此时也已经领到训练计划的
井
着那张纸,颤抖着手指指着纸上那两个字,怯声求证:“我说柳,这是什么?”
柳
都没睁,平静地回答:“瑜伽。”
“瑜……瑜、伽?”
是他们想的那个瑜伽吗?不是吧?听错了吧?
哈哈哈哈……哈?
讪笑声在柳将训练计划一一
到他们手里时戛然而止。
看着他们一副要将纸张盯起火的模样,
为教练的欧格斯特终于站起来安抚大家。
他眯着笑说:“放心,我为大家请了非常有经验的瑜伽老师。”
这是老师有没有经验的问题吗?!
他们去练瑜伽?这是哪门
的特训项目?瑜伽和网球的关联
在哪里呢我请问?!
“当然有。”欧格斯特摇着
指纠正他们的认知,“柔韧度是非常重要的,它能让你在场上的守备范围扩大数倍,柔韧度上去之后,你会发现平时难以回击的角度都不是问题了。”
柳补充
:“肌
的拉伸或者力量训练,平时大家主要是靠野蛮训练大肌
群,但是大家应该也有主意到,截止到现在,每个人的
差不多也到极限了。那么想要继续加
,就需要向
度和小肌
群训练。”
井嘟囔着:“可是柔韧
训练方式有很多
啊?”拥有超
弹
力的他平时对柔韧
的练习更多,也更了解柔韧
的训练项目。
同类型选手的向日在一旁使劲儿
,他才不要去练该死的yoga!
对此,柳给
的理由非常充分:“但瑜伽动作是最丰富也是最有效的,同时不用借助太多训练
材。”
没有人置疑柳在数据方面的专业
,何况看幸村和迹
默许的样
,他们
本逃不过了。
但接受是一回事,要去
是另外一回事。
最让人绝望的是,在他们不断给自己
心理建设的时候,慈郎打个哈欠提
了一个问题:“这不会……还要穿瑜伽服吧?”
他话音一落,众人脑海中不自觉地浮现
一
粉
瑜伽服的自己,脸
瞬间更难看了。
这
连沉稳的柳生都稳不住了,细看
他的嘴角也在
动……
向日将一
红
半
发都被摇得飞起:“绝对不要,死也不要!”
仁王看着自家悄悄
化的军师:“柳?”
柳只是望向欧格斯特沉默着,意思是:这不是我能决定的,你们自求多福。
于是众人更不安了。
拥有最终解释权的欧
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