&esp;&esp;“嗯…毕老，你这还真有乎我的意料之外呢，电视上的名师授课，那不都是到山老林里，找个瀑布啊啥的在面打坐，或者负重在山上跑，你倒好，在家里练健，有趣！”林知命笑。

&esp;&esp;林知命跟着走到旁边，毕飞云跟黎思娜都转看了他一，跟他打了个招呼后两人又在那练着。

&esp;&esp;在他的旁边，毕飞云则是穿着运动短袖跟短。

&esp;&esp;“那是在古代，现代有更科学的训练系，这一健专门用于度训练后来缓解肌疲劳的，只有让肌得到充分休息，才能够将肌的潜能彻底激发！”毕飞云拿过黎思娜递过来的巾，一边汗一边说。

&esp;&esp;林知命走门。

&esp;&esp;林知命往前看去，发现前面的电视上正在播放着某类似于健一样的课程，女人的声音就是从电视机上传来的，而在电视机前，一男一女两个影正背对着他在健。

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&esp;&esp;“思娜，好久不见了。”林知命笑着看向黎思娜。

&esp;&esp;毕飞云跟黎思娜两人一前一后叫。

&esp;&esp;“知命！”

江湖上少有大师兄的名号。”罗君解释。

&esp;&esp;这两个影林知命都无比熟悉，一个黎思娜，一个毕飞云。

&esp;&esp;“这是每天训练完之后的放松环节，这些动作都是师父让人专门找健教练录制的，对于放松肌有着非常大的作用，师父每天练练这个，骨也比一般人要好，咱们旁边稍微等一。”罗君说着，走到了旁边。

&esp;&esp;“老板！”

&esp;&esp;门传来了几个激澎湃的女人声音。

&esp;&esp;“妆？”林知命眉微微颤抖了一。

&esp;&esp;此时的黎思娜上穿着贴的运动服，上的肌线条被运动服完的勾勒了来。

&esp;&esp;“这几个月收获怎么样？”林知命问。

&esp;&esp;“这么快？！”林知命惊骇的问，要知，几个月前黎思娜跟随毕飞云训练的很适合不过是六七品武卿左右的实力，这才几个

&esp;&esp;“这几个月我所学到的东西，比我之前十几年所学到的还要多，而我取得的步，也远超过了我的想象！”黎思娜说。

&esp;&esp;他跟黎思娜已经有几个月不见了，现在的黎思娜跟之前相比有了很大的不同，单单气神上就比以往好了不知都少。

&esp;&esp;大概过了十分钟左右，课程结束，两人这才停了动作。

&esp;&esp;“确实很久了！”黎思娜了。

&esp;&esp;“这是？”林知命疑惑的看着罗君。

&esp;&esp;“思娜步的很快，现在已经有了大概九品武卿左右的实力了！”毕飞云说。

&esp;&esp;“一二三四，二二三四…”

&esp;&esp;“嗯，不过到了晚上才会化妆，白天的话因为忙着吃的，所以不会化妆，你别看大师兄这样，他的东西，确实很好吃，师父家这么多年的饭菜都是大师兄在，走吧知命，有机会的话你多跟大师兄聊聊，他是一个很温柔的人，虽然得那样…”罗君说着，推开了最前面的门。