老外，可也知有的放矢和孔老夫的因材施教。也不求这未成年的瘦小能完全负重跑一百圈了，就让他扛个枪，上绑些个沙袋，跑五十圈也就罢了，还是很温柔的了。

可楚风是谁啊？夜的首席程式员，一个窝在椅上三十天除了解决基本生理需求都不待来的小宅男。他最多的，最的运动，也不过是从楼上晃晃悠悠走到楼，或者急了从电脑桌旁跑到厕所。再的就是床上了，不过也不用太大的动作，人家只用得著躺倒任调戏，其他的给对方来搞定就行。

所以，别说负重五十圈了，他连不负重都跑不完五圈！

这会儿，大家都累到气吁吁气多气少，连守护神翟仁大人也没空理会他。就只有不老狐，陪著众人跑了十三圈来，觉著众人状态虽不算太好，却也还不错。踹了几个跑得慢了的，踱过来喝，却看到某只小宅男扛个枪绑两件薄薄的衣服，在三上著气晃悠著小步慢慢挪著。

咕嘟咕嘟两，不老狐气不打一来的扯著嗓朝宅男嚷嚷：“楚风，你当自己是乌啊？这是跑步训练！不是散步！你听清楚没？”

那声音，余音绕梁啊！

整个育场都震撼了，若是有瓦，绝对被那声浪掀起来，齐齐打个颤再到过去碎成渣。

可楚风没啥反应，比起周遭那些个缩著脖继续跑的杀手大哥们，他是唯一一个步伐稳健丝毫不受影响的了。

什麽？你说他心理承受能力大？

不好意思，那是你太估咱宅男同学了，他现在连气都不过来，背都打不直，步都迈不开，睛都张不了太大，哪里还有什麽所谓的心理承受能力？！他本就是对外界没了半知能力，光顾著用维持往前挪动的动作，并用仅剩的其余气力来呼罢了。

不过，从未训练过这菜鸟的不老狐，只当这小气，还颇为欣赏的跑过去，用那有力的大手赞许的拍了拍他肩。

啪嗒──

这不拍还好，一拍，得，刚刚还算能过气挪著小步的小宅男，总算是脱离苦海的过去了。

幸福掉的楚风，没听到不老狐骂骂咧咧的後续低吼，没接受到众人投来的羡慕光，没受到炙夏日里的阵阵浪……就这麽到了晚上，睡的他才醒来，有些不好意思的接过翟仁递来的海鲜粥。

还没喝完，一阵咚咚敲门声後，教练不老狐就了门。

翟仁知这会儿不该是自己护短的时候，为了小东西今後的安危，一切都得听教练的。所以，接收到楚风渴望援助的神後，轻轻摇了摇，示意他乖乖听话。

楚风吞吞，呼噜呼噜扒完碗中变得味如嚼蜡的味，眨著大，瞧著表颇有些愧疚的教练。

“小，我没想到你力那麽差。”这话，听起来貌似是歉的意思。

［没关系。］有礼貌的在白板上写三个字，瞄了一旁使劲拍自己额的翟仁，楚风有些不解得把神转回到不老狐诚恳的四方脸上。

“所以从今晚开始，我们就开始特训吧！我已经为你度订了一训练计划，三个月，保改善你的质，让你倍儿吃饭倍儿香！”看来，要他老大心怀歉疚，是小楚风在梦！瞧瞧，还没等他的小肚消停会儿，酸痛劲儿过去，人

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