你也可以问问你丈夫，你丈夫不是军人吗？军人们?素质好，却难以避免受伤，他们?自?己都算半个医生了，想来你丈夫会给你更好的运动建议。”

彭医生问她：“你是从生小孩开始胖的？”

选择跑步，你就慢慢跑，不要跑太快，等适应了，再往上加，记得要拉伸。

严劭：“白天?有晚上一半力也不至于吃不动饭。”

“不说了，不说了。”

“谢谢医生，医生，我能?再问些?问题吗？就是我饭吃得不多，不知为什么这么胖了，能?跟我说些?的减方法吗？运动的话，哪些?运动比较合适。”这才?是她来卫生所最想问的问题。

“好吧，我会好好吃饭。”

“让我惜自?己的，你却不惜自?己的？”

金慧最后问医生，她丈夫能?不能?来这里检。

一直没勇气踏去，为了减，她就鼓起勇气了。

什么运动都行，但不要开始就选择激烈运动，或者说不要一开始就把目标定太。

“军人检没必要来家属院卫生所检了，队里有更专业的医生和更好的设备，队卫生所能?给他们?更仔细的检。”

回家借用绳量腰围，既然不愿意上称看真实重，那么

假如你选绳，那么绳的时候要注意保护膝盖，循序渐，每天?定个小目标，从五十?个到?一百个、五百个、一千个……慢慢，不要太急。

“嗯，生孩开始胖的，在?家农活，没瘦来多少。”

医生姓彭，听闻她是给女儿讨车药的，告诉她卫生所里有针对车的药，但不适合那么小的孩。

旁边吃饭吃得很香的闺女，想到?不可能?天?天?用吃过心?的理由把严劭糊过去，只能?先饭量减半的心?思：“你以后要多在?家待着，你不在?家，我都不想饭，就跟闺女两个在?家吃饼了。”

之后不要有多余的顾虑，专心?减。

她看到?卫生所里的秤了，她自?己不敢面?对重秤，要检也得等减成功再来检，丈夫就无所谓了。

她吃得不多都能?胖，绝对是生病了，需要医生的指。

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他总觉得自?家媳妇白天?没多少力，晚上却是力充沛。

会不会是白天?带小孩太累，晚上孩睡着，她有了自?己的时间，所以人显得神?了？

“好的，谢谢医生，我先带孩走了。”

“不是天?生胖就好减，多喝，这样?的茶缸，每天?至少喝两缸，别一鼓作?气喝完，是从早上到?晚饭前慢慢喝完。

她看到?彭医生的第一?就觉得她很有气质，她相信彭医生不会把她减的事当笑话说给别人听。

金慧听明白他在?说什么，?神?警告：“你再说。”

他是喜媳妇晚上力充沛的样?，可也不想她白天?没神?。

“可以试试切姜片贴在?孩手腕和肚脐?的位置，也可以准备些?橘柚给孩闻，能?缓解车带来的不适。”

“好的医生，我知了。”

午，金慧带着闺女去卫生所。

减怎么就这么难呢。