辛甜也就复学这一年，日过的轻快呀。

夏天衣服单薄，这款式能避免不少尴尬呢。

“你可以试试看，你还年轻，别不拿当回事，不信你去问我爸，他年轻时候多能造，现在呢，药用的比谁都多，妹，是不是。”

“！快，你有什么好办法。”

这天, 原本约着去玩的辛甜几人都钻厨房里。

“别的不说，妈的针线活我们俩是谁也没继承来。”

她如今只有实在饿得受不了了，才会吃一米饭，数着粒的。

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纸张上，是简单的黑表格，罗列着大队材。

连带着方都好奇地抬看一，辛甜被吓到，扶着她脸扭回来，“你看着我！完了再去看那边。”

“这是第一张，你是舞的，每天都有消耗，不补充能量营养会亏损。”

辛甜抬手摸了摸她的腰，修过的细眉一双睛微微瞪圆，“都没了。”

方很很心动了，“真的能行？”

辛甜认可地，“对的呢。”

“完。”她直起才说：“最近要群演上台，老师正控制我重呢，果这糖的存在是不可能现在我的谱里。”

一都没给她留！

“你只要维持所需，每顿固定卡路里，找要营养被消耗就不会转化成脂肪，也就不会胖。”

辛挑眉，找到书桌旁的小书架上，象征的找找，最后从空间掏一份材卡路里表来。

辛爹举起胳膊：我很壮！

方被说的也有伤心，“前几天辛叔不是了梨糕，知我喜吃让我爸带回来一份，最后全我妈肚里了。”

辛甜也是第一次知这东西，“，这些你都是从哪抄来的？”

辛甜照。

方这，如今仗着年轻有资本挥霍，再大病就全找上来了。

“当然，如果你忍不住嘴多吃了，就需要多动燃烧掉你吃去的营养。”

“不行，我要去问问妈，她是跟谁学的，我也要两。”

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兴许是练舞的原因，两边线条都十分实，摸着手特别好。

“？”

作者有话说：

辛难得关心一句，“想保持材，我有秘方学不学？吃东西的那。”

“白开。”

辛甜也察觉到了，还问过，“应该是我果吃得多，你要不要也试试，对了，说他有朋友送了她两篮东山的白玉枇杷，一会我洗来你临时抱抱佛脚？”

“笑我！”方涂完最后一红，“抿一。”

“第二张，是材营养分析，保证每顿搭都营养均衡。”

拉着她爸爸，对着给的谱开始尝试。

因为哥哥突然到来，她本没有心再去盒里的小零，梨糕还有。

这衣她看着都喜，应该是学的古技，同样能起到固定效果。

窗外，来送零的辛继荣：“……”

见她没阻止，打开看了看，是绸缎料的衣，是抹吊带式的，针脚细密。

辛说罢，将东西给她们。

“你这一年怎么养的，肤越来越细，明明以前看你也暗黄糙的。”

方嘿嘿地笑两声，认真专注起来。

“可惜了，我是个吃的，让我饿着绝对不可能，那你现在都吃什么？”

“第三张，是一些简单搭的谱，你前期可以照着来，后期有想法自己再摸索着也行。”

辛甜手又了，“没了？”

辛甜怜地摸了摸孩脑袋，“梨糕我家还有，昨天我爸才的。”

辛甜扶着方，不知是不是心里作用，觉得怀里抱的人都轻飘飘的没二两重。