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夏日的清晨五，天已经大亮。

杨桃溪提前二十分钟走房间，隔明丽丽也打开了房门，看到她，有些不好意思的笑了笑。

“先喝杯蜂。”杨桃溪满意明丽丽这个态度，递上事先准备的小竹筒。

小竹筒里装着温兑的蜂，都是她在33楼厨房里调的，每人一个。

反正明丽丽刚来，并不知她屋里有什么。

灵气有滋养的功效，也能让人增记忆、化五，这也是她接他们四个来家里训的原因之一。

一个50元还打了七折……唉！

杨桃溪想想就觉得有儿痛。

“谢谢。”明丽丽了谢，接过小竹筒。

“这是他们三个的。”杨桃溪把手里另外三个递给明丽丽，“竹筒要回收，明早还要用的。”

“我一会儿带回来洗净。”明丽丽忙说。

“放我房里。”杨桃溪，带着明丽丽轻手轻脚的楼。

楼，杨元乔已经在厨房了，听到开门的动静，她匆匆来，疑惑的看着杨桃溪和明丽丽问:“这么早什么去?”

“跑步。”杨桃溪边回边开了堂屋门。

台门里，各家正陆续的开门、洒扫，看到杨桃溪纷纷打招呼。

杨桃溪一一回应，带着明丽丽飞快上了后山。

李肆三人已经起来，正在门前的空地上跟着夏择焕几人活动手脚。

“你们也练?”杨桃溪随问。

其实，夏择焕他们几个早起锻炼才不是意外，他们在夏宅时也是每天早早起来练几圈的。

“当然。”夏择焕咧嘴，带着小庄几人先跑了，周青也在其中。

他们的训练度，四个学生肯定跟不上的。

杨桃溪等着四人喝过了温，才招呼四人排好队，教了些她学过的据说是最科学的方法，又教了他们调整呼和吐纳的方法，陪着他们先活动了十分钟，才领着人绕着山间平缓的路慢跑。

对他们的要求并不是要多快多远，而是调动气神，同时也是帮助他们收里的灵气。

跑在山间，清新的空气拂面而来，让人心豁然开朗，加上速度并不快，李肆四人一就兴了起来，今天可能要面对的淘汰的忧虑也一扫而空。

一个小时的晨练结束，杨桃溪带着四人回去，给他们每人送了，里面兑了33楼厨房里的，让他们洗漱好到她家吃饭。

明丽丽当然是跟着杨桃溪回家。

到家后，杨桃溪就接手给四人早饭。

“桃桃，早餐都好了，你还什么?”杨丹溪有些疑惑。

“他们四个上要考了，这一周训需要营养，他们的饭菜，我来准备。”杨桃溪解释了一句，迅速的准备着东西。

“说的也是，你自己的也别忘了，你和他们一样要考。”杨丹溪忙提醒。

“好嘞。”杨桃溪当然不会忘记了自己的。

考生在饮上要多吃易于消化又富于营养的，保证足够的白质，辅助地吃一些富维生素b、维生素c的，以及富胆碱的。

关于这一，虎爷以前还专门让他的营养团了一份专案。

其中，是重。

只是，她33楼厨房的冰箱里有也不能拿来，只能因地製宜，就地取材。

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