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双人tiaoshui拒绝独美[竞技] 第25节(1/3)

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“怎么了?”凤胜男问。

定了定神,将快递小盒递给她。“这个穿在里面。”

话音未落他就跑,冲了男更衣间。这是他第一次送女生礼,而且还是送很私人的东西,很不好意思。现在他和凤胜男的主要任务是双人默契的磨合,多次走板、,陆的一刻会看到队友的小动作。

虽然动作很小,这是一个抻拉泳衣的动作。女生泳衣会在时受到面冲击,她担心走光。

到了正式比赛时,角度附近会有一个可以跟随运动员同时清摄像,陆会那份忧心,因为自己的泳就在训练中掉过好多次,以前都是顾风帮忙捞起来的。

果真,等到陆从更衣间来,凤胜男刚好也从更衣间走来,学校的泳衣里面多了一层很贴肤的抹式泳衣。两个人一起走向台区,开始了今天的训练。

顾风早就来了,一直在台区的正侧方。这个位置不容易被注意到,正方却是正规赛事时的裁判席。他前方是陆和凤胜男的平面,两个人正在练习难度系数3.0的5152b,向前翻腾两周半转一周屈

在右侧板,助跑3次弹起,起,顾风很熟悉他的步伐,但是现在陆的步距小了许多,以求和女队员达到一致。两人蹬离板,翻腾两周半几乎转即逝,随后迅速连接了转

,夹,手、臂、肩带动转动,绷得非常。顾风开始在训练手册上画图,转动时角动量守恒,人的质量距离轴心越近,才可以获得速的转动。

而正在速转的陆已经变为屈姿势,化为弧线。这一次后他再次看向凤胜男,抻泳衣的小动作消失了,所以他很开心。

之后,前有许多絮状漂浮,那都是他球里的浑浊,好在不影响视力。两人去迅速冲,继续的练习,顾风翻开训练手册的一页,旁边重重地坐了一个人。

“你怎么不训练?”路乐问,他又来偷偷观察小璞玉了。

“今天训练量完成了。”顾风回答,“您来看陆?”

“顺便给他开个小灶。”路乐将塑料袋递给顾风,“酸果盒,学校卖的。”

一听是学校卖的,顾风这才接

“两个人磨合得怎么样了?”路乐指指池。

“他状态很稳定,动作漂亮,再练习1个月,可以参赛。”顾风回答,“只是动作的选择还有1组没定来。”

“107b和107c?”路乐问,这是一个很常见的选择问题。107代表动作都是向前翻腾三周半,但b和c的区别很大,b是屈,c是抱膝。

要求双伸直,手碰脚尖,手指向上的同时开直。而抱膝是手臂回抱,小,难度系数一个是3.1,一个是2.8。

不能小看困难系数,混双的实得分计算是5个有效分先求平均,然后乘3,然后乘难度,0.3的差别用乘法扩大,或许就会成为夺金的拦路石。

“你和四训练这么久了,你觉得他会怎么选?”路乐准备探探顾风的意思。

顾风摇摇。“他自己可以主,我也不知。”

“臭小!还跟我玩心!”路乐知他是故意不说,也不再追问。他相信陆,这孩一定可以拿定主意。

午的训练就在枯燥的重复中结束,陆已经习惯了,这是必经之路,也是通往冠军的回。等到他洗完澡、换好衣服,顾风已经在更衣间门等着,陆原本不想过去,还在生气阶段,可是看着他手里的袋,思想有些许的动摇。

“路助教给你买的。”于是顾风过去了,“你先吃,这时候堂人多。”

“他来过吗?”陆打开果盒,他训练时非常专注,本没注意周围。

“来过,刚才离开的时候我们还碰上了。”顾风将酸,递给陆,“他夸你表现很好。”

,赶了自己一。“真的吗……”

“真的。”顾风看向落日的方向,笑着说,“他夸你状态很稳定,动作很漂亮。”

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