今天晚上乔组还是只有她一个人有比赛，但是今天晚上的这个赛程对他来说还是非常轻松的，只有一个50米仰泳的半决赛和女200米自由泳的决赛。

她对于这两个项目，今天晚上游来的成绩基本上没有什么的标准，算是游来什么样就算什么样。

因为女50米仰泳今天也是半决赛，他只要正常发挥的话，反正能够明天的决赛，至于决赛的名字对她来说没有任何影响，都无所谓。

而另外一个项目是女200米自由泳，昨天她在半决赛的时候就把世界纪录给破了，所以今天的时候对于世界纪录这个东西也没有太多的企图心。

他现在能其实没有完全恢复，就是昨天消耗太大了，今天累积的那肌的疲惫还在，虽然说午的时候理疗师给她狠狠的了一顿理疗，但是这个状态的恢复还是需要一定时间的。

不过我今天晚上女200米自由泳，就算她的状态不是最饱满的时候，其实也不会影响她的成绩，因为从昨天半决赛的况来看，她跟其他人之间的差距实在是有太大了。

在这况，李诺霜并不担心今天自己晚上的两项比赛。

非要说的话，她可能更加担心在女200米自由泳之后行的男800米自由泳决赛。

这个项目当中，季鹤鸣将会作为卫冕冠军行战。

男这边的卫冕冠军其实已经倒了一个，就是宋博文在50米蝶泳的时候差一个指甲盖。

而季鹤鸣又是公认的决赛，心态不好上次能够拿冠军跟他心态变好了一关系都没有，纯粹是跟他同场竞技的那个年轻小将没有达到可以冲击他的平。

他自己游来那个成绩虽然是新的世界纪录，但是并不是他自己最佳的状态。

今年其实季鹤鸣距离上的能力是有非常明显的，降了他现在的800米自由泳已经很难游7分40秒之了。

但是与之相对应的是他的主要竞争对手09年的那个小将，今年的状态明显是比09年更好的，1500米自由泳他在那年没有破掉的世界纪录，今年肯定是瞄准这个目标来的。

同时他也看上了男800米自由泳的这项世界纪录，虽然说男800米自由泳并不是奥运项，但是对于运动员来说，能多拿一块金牌，多破一个世界纪录，谁会愿意放弃呢？

季鹤鸣的训练重，其实早就转移到400米自由泳和200米自由泳上了。

但是那个年轻小将可不一样，年轻小将的目标还是瞄准的1500米自由泳这个距离的项目，所以说他的800米和1500米两项比赛的实力还是非常的，他在训练的时候大分的力也是放在了这两个项目上，因为400米自由泳那个年轻小将是没有参赛的。

而且李诺霜也有看过对方今年在国的选赛，这两年没有世界大赛的时间，他算是把自己的整个技术系了一个革新。

之前照李若霜的看法，其实她还是因为素质比较优秀，所以才能够取得当时那么好的成绩，实际上在技术上是有很多弱的，虽然说他现在的比赛技术上依然能够看来很多弱，但是和09年相比已经步了非常多。

比如说转方面，他现在的转已经达到了一个距离的运动员当中相对尖的平了。

其实用两年的时间来改，转已经是快的一个速度了，因为越是细节的技术改起来就更加困难。

同时对方的整个游的速方式也有所改变，他好像已经不再追求最后100米的冲刺，而是使用了一个类似于全程匀速的游法。

这跟他自己的型是有关系的，因为从普世价值的审标准来说，他其实手脚是标准的帅哥型模板。

但是从一个游泳运动员的标准来评判的话，他有太了。

太的话，其实在游泳当中是有不利的，因为大家都知打消耗的能量比你划手更多，这不只是因为打的效果好，还因为距离心脏的距离更远，心脏对能量行供血的时候，需要消耗更多的

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