该是上相对比较吃亏一些。”

“第二个50米大家的速度应该都会有所降低了，看李诺霜这个50米会采用一什么样的策略来行游。”

“她的速度还是很快啊，真的充分发挥了我们短距离运动员的特，速度保持得非常好，这一个50米的成绩，如果她持续保持现在的速度的话，其实是很有希望30秒之的。”

“但是如果前程保持一个这样的速度的话，对能的消耗会比较大啊，看李诺霜在75米之后会不会选择减速。”

“用行观看的话，其实李诺霜的频率是没有降太多的，但是她目前的速度非常地均匀，也没有太加，难她要保持着一个这样的速度来她的匀速游阶段吗？”

“这样会不会消耗太大了？目前已经游了85米，李诺霜的速度依然是差不多的状态，应该上就会匀速阶段了，看中间她会不会对自己的速度行调整吧。”

“和我们短距离的运动员不同，距离的运动员在游的过程中是不太会使用他们的的，这是因为相比用手划之外，打对运动员的消耗会更大，所以在游的绝大分阶段，会使用两次这样的打频率。”

“从刚才给到的中镜来看，李诺霜使用的是非常标准的两次技术，应该她在之后的游过程中就会使用目前的速度来行一段游，看她能把目前的速度保持多久了，如果能够保持很久的话，那么这个成绩或许会很惊人。”

“即将第二个转生的阶段，目前李诺霜领先自己的世界纪录近一个为的距离了，这样的领先还是有些夸张的。”

“李诺霜的第二个50米确实是在30秒之，看她之后的游程每段会费多少的时间。”

“第三个50，李诺霜划的频率略微有所降低，但是这个质量还是非常的优秀，另外两位选手逐渐跟不上她的节奏了，只能看着她逐渐地领先她们越来越远。”

“相对而言，5的这个选手预赛中保留得应该是更多一些，不过以她目前的速度，还是很难对李诺霜造成威胁的。”

“其实如果有学游泳又想提自己游速度的朋友们，可以仔细观察李诺霜的划节奏和她的划动作，她的划动作是既效又省力的。”

“你们学习李诺霜的动作的时候，如果自己本还没有达到二级运动员的标准的话，可以据自己的实际况，选择从她的频率的四分之一到她的频率的三分之一的这样一个区间中挑选一个自己的能够撑得住的频率来行尝试。”

“现在给到的是她上移臂的镜，不知你们能不能看清楚啊，就是李诺霜移臂的时候这个提前抬肩的时机非常的恰当。”

“我觉得，基层的教练们可以在教我们的小队员的时候，适当地给他们播放一些世界级的优秀选手的比赛视频。”

“一方面可以激励小队员的学习兴趣，另一方面也可以让他们提前知到世界先的技术是什么概念，对他们之后的学习也是很有好的。”