“懂了没？”

“所以，师妹往往会比师先完成自己的训练课。”

“这俩孩其实都很能吃度的，霜霜的话你们看不来，因为霜霜的训练量是控制过的，她还在，这方面一定要控制，不能对她未来的发展造成影响。”

“霜霜的话，她的领悟能力是我带过的这么多的运动员里最好的，可以说是一就透，而且她的技术基础打得非常好，几乎不需要我去对她的技术太大的纠正，带她是很省心的。”

两段采访之后，播放的是两人的训练画面。

“像小芸的话，就很明显了，她的训练度是队里所有练混合泳的运动员里面最大的，可以说，男队那边也没有一个人练得比她多。”

镜里，乔珺正在岸上跟着走，并且及时给到正在训练的运动员一些评价。

“去年世锦赛的时候用了不能说的小偏方，缓解了一这张，但我不太能保证这次我就会完全不张。”

“这俩孩，我平时反而是跟小芸讲技术上的东西会更多一些，小芸天赋很好，但是对技术的领悟上有些迟钝。”

“而且我们游泳是很讲究的，我真的之前好多次决赛的时候都会莫名其妙的肌发，明明的时候得很好的，但是一去以后觉手脚都是僵的，怎么划觉都不对。”

对李诺霜一般都是直接布置任务：“你试一带会儿游的时候……”

“小芸的运动生涯已经比较了，所以上难免也会有一些伤病，每次训练完之后都要及时的放

“小芸的话，要么是午的课直接练到晚上八，要么是让她去吃个饭休息一晚上练到九半左右。”

“如果说之前张时因为特别想要证明自己，特别想要拿到好成绩的话，这次我想要拿到好成绩的心其实是从未有过的烈。”

李诺霜一般是个就直接去执行。

“但是她是个喜思考的孩，有些训练任务，不给她讲明白为什么要这么，她不会特别心甘愿的去，而且效果也不会特别好。”

但跟贺芸淇布置的时候，却需要讲得更细致一，而且每次都有一个必须要加的话。

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“其实我张的原因很简单，就是很想要，真的特别想要证明自己，站在发台上面去以后真的心思特别多，我真的来以后都不知我为什么脑会那么好用。”

“混合泳项目的运动员，训练是极为艰苦的，他们需要兼顾到四泳姿的训练，对每泳姿的技术掌握，都需要达到一定的平。”

“所以说，况怎样，我也不能确定，跌我到赛场上以后才能最终确定。”

这时候画面里现了一段乔珺的采访。

拍摄的时候李诺霜真的收敛了很多，基本上没有跟乔珺说什么东西，贺芸淇是正常训练的，这样就可以看来乔珺对待两个运动员的差别。

只有确认贺芸淇了，乔珺才会把她放回去游。

“乔珺教练告诉节目组，因为李诺霜目前还在，所以她的训练量是严格控制过的，不能超7500米。”

“师妹从李诺霜正式海军队后开始，就是一起训练。”

“霜霜现在是一天两练，午六多之后会让她去吃饭，然后晚上她现在还会上学，以及她需要早睡，给她安排的是晚上不练，就休息。”