沈立秋：“天气赶起来吧，我好开始锻炼。”

防止东哥念叨的好办法就是她一直念叨，让他觉得她是真的定决心锻炼。

杨东听她说到锻炼：“现在立秋乖乖待家里藏，不急着锻炼，天气和起来我们就能好好锻炼了。”

“嗯，东哥说的都对。”

...

等到三月份，天气和起来，沈立秋从被窝里来，门买自己吃的零嘴，买回来后先看书尝个味。

又一小人书的故事看完，沈立秋注意到放在睡觉间衣柜上的绳。

东哥买来放在家里的，说是给她用的，不好意思去跑步，在家绳是个不错的选择。

他还教了她正确的绳姿势，说是不正确的绳姿势伤骨，到今天她已经忘记得差不多了。

刚结婚时候买的，放了快一年半，沈立秋念起来，拿起绳，找了没人的空地来。

才了十个，已经开始气吁吁，到二十个，放弃。

不了。

等杨东回到家里，沈立秋告诉他，她今天在家了两百绳。

在杨东这里，吃东西和锻炼并不冲突，见她一脸求夸奖的表，他伸手抚了抚她的发：“立秋真厉害，明天给立秋带炸串吃，奖励立秋了两百绳。”

虚作假的沈立秋脸厚，起了想吃的炸串类。

杨东一一应，不用他专门拿纸笔记录来，她的味他早记在心里。

吃晚饭的时候，杨东说：“立秋，既然你开始锻炼，休息日我们能一起锻炼了。”

沈立秋面不改：“东哥，你不是每天在单位锻炼吗？休息日你就好好休息，我也休息。”

“一分钟六十只能说还行，及格了，立秋你不是才了两百，十分钟已经能慢悠悠完，趁着我休息日，陪你锻炼久。”

沈立秋：……

搬起石砸自己的脚。

她能怎么办，她当然只能答应来。

...

杨东每周都有休息日，很快就到了他的休息日。

对沈立秋来说非常折磨的日开始了。

“立秋，你停停，休息几分钟，气息匀来再继续。”杨东见她脸涨红，整个人已经快不行的样，及时喊停。

沈立秋这才放绳，准备坐来休息的时候，又被他喊停，叫她站会儿，站半分钟左右再坐去。

她刚行过对她来说非常剧烈的绳运动，上坐来，上喝都不好。

沈立秋站不住，由他扶着站了会儿才坐。

一个冬天都在被窝里，没过门的立秋，素质果然如杨东想的那般糟糕。

糟糕才更要持锻炼，慢慢来没事。

抱着慢慢来的想法，杨东计划中的绳一千，愣是被沈立秋了一上午。

完沈立秋觉得她的已经不属于她了。

“吃完午饭，睡个午觉起来继续锻炼，午不绳，午仰卧起坐。”

“东哥，午还要吗？”沈立秋睛已经失去光彩，明明看着杨东，却像在看别的地方。

声音仿佛苍老了五十岁。

杨东：“没事的，我们慢慢来，很快能适应。”

沈立秋认命。

午仰卧起坐依旧是杨东示范。

沈立秋给他，他不带气，畅完六十个，换沈立秋来。

沈立秋一个冬天的确藏了，比在上班的时候看着圆，还没圆回中的样。

没圆回来，肚上的却成了她仰卧起坐的极大阻力。

了两个，沈立秋再也坐不起来，时常才起

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