“安静。”

“你吃的津津有味，我看着都有胃了。”

……

基础得好，力量训练必不可缺，等到训练完，大家双颤抖如同风中的面条。

老师很开朗，大家以为老师很好说话。

“来一段清唱。”

力量训练堪称地狱难度。

上镜比现实胖二十斤不是玩笑，普通人可以一百，女团成员必须九十以。

“我觉得味不错，偶尔吃清清胃可以……天天吃肯定很痛苦。”

一阵鬼哭狼嚎之后，江雪晴洗完了，发没来得及，她刚刚躺在床上，一秒立睡。

起码还有！白质没缺！

老师的吩咐让江雪晴愁眉苦脸。

没有哪个女团成员是匀称材。

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“你们的重不达标，上镜不好看，健减脂餐非常适合你们。”

每顿饭的摄量不超过500大卡，天天还得行度的训练，不一个星期，大家肯定能集掉秤。

江雪晴很少唱歌，她不知自己唱的怎么样，面对声乐课老师，她有些许张。

教学开始之后，她们知错了，老师非常非常严厉，压压的她们嗷嗷叫。

冯文璐跟着江雪晴行光盘行动，满满一大碗，计算量也不过400大卡。

起，叹了气。

“维持在九十左右，太瘦了不好，对不好。”

舞蹈老师拍拍手，“我们先基础训练，之后跟AO女团的《快心脏》，这是上午的安排。”

午饭过后，大家有一个半小时的午休。

A组的成员共有十人，她们拥有最好的资源，独占最大的练习室。

“我是你们的舞蹈老师徐淇，拥有18年爵士舞教学经验，甚至比你们其中有些人年龄还要大，哈哈。”

“我以前在酒吧唱摇，对于材毫无要求，现在不行了，如果想，必须减。”

今天没有竞争比赛，每个组的组员跟着老师学习舞蹈、唱歌、或者自己想学的才艺，例如钢琴、架鼓等等。

大铁盘里装着煮西蓝、煮、各菜叶、和杂粮，要么是生的，要么煮，旁边着最简单的调料——胡椒盐。

“终于可以吃饭了！”

“我洗澡肤好好～嗷嗷嗷～”

“声音不错，清脆悦耳还带甜，你不会唱女团歌曲吗？绪不够，太平淡了，唱一首甜的歌。”

午是声乐课。

江雪晴抿抿，一气，唱了首最大众的音乐。

“不行！洗澡洗澡！泡个澡应该会舒服一些吧？”江雪晴嘀咕着，慢慢走到浴室，三五除二把衣服脱掉。

“老师，我很少听歌，甜的歌没听过……不如我去旁边学

大家来到堂……悲的发现午饭没油没盐。

江雪晴表纠结，想到未来的日，猛地打了个冷颤。

江雪晴决定减脂餐多吃，和西蓝还有煮绝，吃饱肚的同时量还特别低。

节目录制第二天。

也许太累太饿，江雪晴意外觉得减脂餐很好吃，吃着十分健康。

今天真的太累了。